Las ventajas de consumir pescado azul son múltiples y no sólo por su rico sabor, sino también por las excelentes propiedades nutricionales y beneficios que aporta al organismo humano. Es por ello que los expertos en nutrición recomiendan la ingesta de pescado azul mínimo dos veces a la semana. Pero, ¿en qué se basan estas […]
¿Cuáles son las principales ventajas de consumir pescado azul para la salud?
